BIBLIOTECA
Píldoras
Cada píldora convierte una idea útil de un podcast en una acción concreta que puedes probar hoy. Sin resumen largo. Sin teoría extra. Una idea, un paso, un resultado observable.
Por ahora somos pocos pero buenos. La biblioteca crece cada semana.
QUÉ VAS A ENCONTRAR EN CADA UNA
Podcast fuente
De dónde sale la idea. De un episodio concreto.
La acción de hoy
Una cosa, ejecutable, de forma y duración determinada.
Qué vas a notar
El resultado esperado y cuándo.
Mentalidad y hábitos
4 minutos
Dejar de juzgar durante 10 minutos
Extraido de: Tengo un Plan — Dr. Mario Alonso Puig
Invitado: Dr. Mario Alonso Puig
La acción de hoy:
Escribe la frase exacta que te ha salido en la cabeza y separa hecho e interpretación
Qué puedes observar: Notarás que juzgas más de lo que crees
Energía y salud
3 min
Luz de la mañana, sueño por la noche
Extraido de: Roca Project
Invitado: Marian Rojas Estapé
La acción de hoy:
¿Te has quedado con ganas de más?
Estas son las píldoras públicas. El roadmap gratuito de 7 días es la versión guiada que va directamente a tu bandeja de entrada: una por día, sin que tengas que elegir por dónde empezar
Sin tarjeta. Sin spam. 7 emails, y paramos.